o mnie
o mnie
KIM JESTEM, ŻE OFERUJĘ WSPÓLNĄ PRAKTYKĘ?
Jestem certyfikowanym nauczycielem:
- Dyplom Międzynarodowego Instytutu Jogi Integralnej
- Jogi Powięziowej
- Myo Yin Jogi
- Vinyasa Jogi
- Jogi Terapeutycznej
- Jogi Nidry
- Jogi dla Seniora
- Jogi Śmiechu
- Jogi świadomej traumy w modelu Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) - opartej na dowodach naukowych interwencji dla złożonej traumy i zespołu stresu pourazowego (kurs wporwadzający)
- Biorę też udział w wielu warsztatach o tematyce jogi, fizjoterapii, refleksologii i tantry.
WYBIERZ ZAJĘCIA DLA SIEBIE
Praktykuję jogę od wielu lat. Joga, praca z ciałem i jego energią jest moją pasją, dlatego systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje.
Inspiruję do zrównoważonej pracy z ciałem, umysłem i oddechem. Czerpię z wielu źródeł, łącząc różne style jogi. Moje zajęcia dostosowuję do potrzeb grupy, prowadząc je z wielkim zaangażowaniem, dbałością o rozwój i dobrostan swoich uczniów.
Joga dla mnie to droga do:
– poprawy i utrzymania zdrowia,
– wyciszenia niespokojnego umysłu,
– odnalezienia wewnętrznej równowagi,
– wyzwolenia w sobie kreatywności i mocy do działania.
- Uczę jogi od 2019 roku – mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć stacjonarnych i w formule on-line dla klientów indywidualnych i korporacji,
- Jestem wieloletnim pracownikiem biurowym w dużej korporacji – tym samym jestem jedną z Was - znam problemy osób pracujących w wymuszonych pozycjach siedzących.
- Również od wielu lat systematycznie pracuję z własnym bólem (po operacjach, radioterapii, urazach/wypadkach ciała, złamaniach nogi i kręgosłupa).
-
Stworzyłam i zorganizowałam cykliczne wydarzenia on-line:
- „Przebudzenia z jogą dobrych wibracji”,
- „Łagodna joga dla osób doświadczonych onkologicznie” we współpracy z Fundacją Pokonaj Raka,
- „Fit Joga na Uśmiech i podniesienie wibracji”.
-
Organizuję też warsztaty wyjazdowe.
Więcej na temat najbliższego warsztatu przeczytasz tu
Ponadto jestem
- osobą z doświadczeniem onkologicznym (sarcoma survivor),
- poszukiwaczem sensu mojej choroby i sensu życia
- mamą,
- zwolennikiem zdrowego i aktywnego trybu życia,
- zakochaną w życiu kobietą.
